¿Sabía que muchos problemas del sueño, como los ronquidos y el insomnio, son signos de un trastorno del sueño llamado apnea del sueño? La apnea del sueño no tratada puede causar estragos en su calidad de vida, provocando fatiga diurna, dificultad para concentrarse y problemas de salud graves a largo plazo.
Desafortunadamente, muchas personas tienen dificultad para dormir como resultado de la apnea del sueño: aproximadamente 22 millones de estadounidenses, según la Asociación Estadounidense de Apnea del Sueño. Si bien puede estar inclinado a visitar a su médico de atención primaria para llegar a la raíz de sus problemas de sueño, hay otro proveedor que le sorprenderá saber que puede abordar los problemas que afectan negativamente el sueño: ¡su dentista!
La medicina dental del sueño es un área de la odontología que utiliza la terapia con aparatos orales para tratar afecciones respiratorias comunes relacionadas con el sueño, incluida la apnea del sueño. La siguiente guía lo ayudará a comprender mejor estos problemas comunes relacionados con el sueño y cómo su dentista puede ayudarlo a tener una noche de sueño reparador de una vez por todas.
¿Qué es la apnea obstructiva del sueño?
Uno de los tipos más comunes de apnea del sueño es la apnea obstructiva del sueño (AOS). Esta condición ocurre cuando los músculos responsables de sostener la garganta, la lengua y el paladar blando se relajan temporalmente durante el sueño. Esto restringe o cierra completamente las vías respiratorias y detiene la respiración, lo que puede durar desde unos pocos segundos hasta minutos y puede ocurrir 30 o más veces por hora.
Muchas personas con OSA experimentan ronquidos fuertes, mientras que otras se despiertan sin aliento. Algunas personas con apnea del sueño no tienen thought de lo que está sucediendo y, a menudo, es un compañero de sueño o un compañero de cuarto quien les llama la atención.
¿Tengo apnea del sueño?
Puede tener apnea del sueño a cualquier edad, aunque el riesgo tiende a aumentar a medida que envejece. También puede tener un mayor riesgo de AOS si:
- Tiene presión arterial alta
- Beber alcohol regularmente o usar sedantes
- Tienen ciertos rasgos físicos, como amígdalas grandes o pólipos nasales.
- Tener una gran circunferencia del cuello.
- tiene sobrepeso
Debido a que la apnea del sueño causa fatiga extrema durante el día, una persona con OSA también puede tener un mayor riesgo de tener un rendimiento laboral o académico deficiente y accidentes automovilísticos.
La apnea del sueño puede ser difícil de diagnosticar por sí mismo y es fácil culpar a la fatiga, los dolores de cabeza, la irritabilidad o alguna otra causa subyacente. Por eso es tan importante buscar atención profesional si está constantemente cansado sin una explicación clara.
Otros signos de advertencia comunes de la apnea del sueño incluyen uno o más de los siguientes:
- Ronquidos frecuentes y fuertes
- Episodios en los que deja de respirar durante el sueño, lo cual sería informado por un compañero de cuarto
- Jadeo por aire durante el sueño
- Despertarse con la boca seca o dolor de garganta
- Dolores de cabeza matutinos
- Síntomas de la ATM, incluido el rechinar de dientes
- Dificultad para permanecer dormido
- Cansancio diurno excesivo sin causa conocida
- Dificultad para prestar atención o concentrarse mientras está despierto
- Cambios de humor, como irritabilidad y depresión.
Tratamiento de la apnea del sueño: ¡un dentista puede ayudar!
Si usted o su compañero de sueño sospecha que la apnea del sueño es la causa de su somnolencia crónica, es importante que busque tratamiento profesional lo antes posible. Por lo common, el tratamiento estándar es CPAP (presión positiva continua en las vías respiratorias). Esta máquina fuerza el aire a través de los conductos orales y nasales para evitar que los tejidos blandos colapsen. Desafortunadamente, no todos los pacientes toleran bien la CPAP, y las máquinas pueden ser ruidosas, voluminosas e incómodas, todo lo cual puede afectar negativamente su sueño y el de quienes duermen cerca.
Gracias a la odontología del sueño, la terapia con aparatos orales está disponible como una alternativa menos intrusiva para el tratamiento de la apnea del sueño. A especialista en sueño y un dentista con experiencia en odontología del sueño trabajan juntos para determinar si este tipo de tratamiento es mejor para el paciente. Si se considera que el paciente es un buen candidato, un dentista del sueño especialmente capacitado puede trabajar en estrecha colaboración con la persona para diseñar un aparato bucal removible personalizado.
Un aparato oral diseñado para la apnea del sueño se ajusta de manera muy comparable a un protector bucal deportivo o un retenedor y tiene una forma particular person para guiar la mandíbula hacia adelante mientras duerme. Esto coloca los tejidos blandos en las vías respiratorias (lengua, paladar blando, amígdalas y la parte posterior de la boca) para que no se restrinja el flujo de oxígeno por todo el cuerpo. Con una vía aérea sin obstrucciones, una persona con apnea del sueño finalmente puede experimentar un sueño reparador e ininterrumpido y una mejor energía durante el día.
Hay muchos beneficios al usar un aparato oral para la apnea del sueño sobre CPAP. La terapia con aparatos orales puede:
- Mejorar los síntomas de la apnea del sueño, incluida la fatiga diurna, la irritabilidad y los problemas de concentración
- Reducir o eliminar los ronquidos fuertes y frecuentes
- Proporcionar una opción diferente para los pacientes que no pueden tolerar la CPAP
- Viaja más fácil, trabaja sin electricidad y es más silencioso
Si lucha contra la fatiga excesiva durante el día, incluso después de una noche completa de sueño, es posible que tenga apnea obstructiva del sueño. Dado que operar día tras día sin descansar lo suficiente puede provocar problemas de salud graves a más largo plazo, es importante que llegue a la causa raíz de sus problemas de sueño lo antes posible. Con la ayuda de un especialista del sueño y un dentista calificado del sueño, puede determinar si tiene apnea del sueño y obtener más información sobre las opciones de tratamiento, incluida la terapia con aparatos orales.
FUENTES
https://www.webmd.com/sleep-disorders/sleep-apnea/symptoms-of-sleep-apnea
https://www.aadsm.org/for_patients.php
https://www.webmd.com/oral-health/options/sleep-dentistry
https://www.sleepassociation.org/sleep-treatments/snoring-mouthpieces/sleep-dentistry/
https://my.clevelandclinic.org/well being/remedies/21129-oral-appliance-therapy-for-sleep-apnea
El cargo Cómo los dentistas pueden ayudarlo a mejorar su sueño apareció por primera vez en saludphreaks.com.
