Frente a la música
Soy cantante, compositor, músico, actor y la Princesa Pop Unique de Estados Unidos. Desde mi primer éxito número 1, «Silly Beat», que iluminó el Billboard Scorching 100 en 1987, he cantado, bailado y actuado para millones y millones de personas en todo el mundo, y me he cruzado con otros artistas como Michael Jackson, New Children on the Block y Elton John. Tenía todo lo que podría haber soñado. Pero por dentro, me estaba tirando al suelo.
Debajo del brillo y el glamour de mi imagen de estrella del pop, he tenido problemas con mi salud. Como muchos de ustedes, he lidiado con hinchazón, confusión psychological y agotamiento whole. Y es desalentador.
Estaba lidiando con la intensa presión de lucir de cierta manera, la presión de nunca decir que no, la presión de ser perfecta mientras lidiaba con la hinchazón, los dolores de estómago y mi cerebro siempre estaba nublado. Estaba comiendo todo lo que nos dicen que debemos comer, pero me sentí deadly. Sentí que mi cuerpo se estaba contaminando a sí mismo.
Como ves, usar todos esos blazers no period solo una declaración de moda… a veces escondían mi barriga hinchada. Recuerdo que una noche me puse el disfraz para actuar en Broadway y estaba tan hinchado que ni siquiera podía subirme la cremallera. Empujamos, tiramos, resoplamos, llenamos. Fue tan salvaje. Estaba tan incómoda que no pude subir al escenario esa noche. Estaba devastado. He hecho miles de espectáculos, soy una chica que debe continuar, y eso nunca había sucedido antes.
Es una locura pensar en ello. Tocaba en estadios con entradas agotadas y, sin embargo, había días en los que ni siquiera podía levantarme de la cama por la mañana. Como intérprete, mi cuerpo es mi instrumento. Y cuando no está en su mejor momento, la música se apaga. Seguía diciendo: ‘Esta no es mi vida. Esta no puede ser mi vida.
Mi batalla secreta de toda la vida con mi digestión comenzó cuando tenía 8 años. Recuerdo que mi mamá me llevó al médico porque tenía misteriosos dolores de estómago y mi mamá le preguntó al médico: «¿Por qué se ve como una mujercita embarazada?» El médico, y nunca lo olvidaré, pudo escuchar los gruñidos en mi estómago y dijo: “Suena como una sinfonía ahí”. (Y no uno bonito.)
Fui a médico tras médico, pero nunca pude obtener una solución a largo plazo, solo curitas que eran solo temporales. Nadie podía darse cuenta de lo que estaba mal conmigo. Me negué a aceptar que esta period mi realidad. En el fondo de mis entrañas, con un juego de palabras, sabía que algo más estaba pasando y no period porque me estaba haciendo mayor o porque de vez en cuando me regalaba un croissant de almendras.
Cambiando mi melodía
Para 2014 estaba tocando fondo mientras intentaba realizar exhibits consecutivos en Chile. Estaba en una situación tan desesperada que apenas tomé el vuelo de regreso a casa y pasé las siguientes diez horas tirado en el piso frente a mi fila de asientos en el avión.
Me dolía todo el cuerpo y mi cerebro fallaba. Normalmente, me siento más vivo cuando estoy actuando, pero en ese viaje sentí que estaba al borde de la muerte y lo miré. En ese momento, sin importar lo que comiera, no estaba absorbiendo nutrientes. Simplemente no podía mantener el peso y empezaba a parecerme cada vez más a un esqueleto. No tenía energía y mi rostro estaba cubierto de líneas profundas.
No sé cómo logré superar esos conciertos, pero afortunadamente lo hice e inmediatamente comencé a buscar respuestas más profundas. Después de consultar a docenas de expertos médicos, finalmente descubrí que mi microbioma estaba realmente desequilibrado. Me propuse aprender todo lo que pudiera sobre la fisiología de la digestión. Leí todo lo que pude encontrar y consulté a los expertos y fue entonces cuando encontré al Dr. Kellyann.
¿Alguna vez has conocido a alguien y te has sentido tan conectado desde el principio? Eso es exactamente lo que sucedió cuando la Dra. Kellyann llegó a mi vida. Me gusta llamarla mi alma gemela de la salud: hemos rockeado juntos detrás del micrófono y cocinado delicioso recetas de caldo de huesos. Cuando lo pienso, hemos compartido tantas similitudes en nuestros viajes de bienestar que estaba destinado a que nos conociéramos. Cada consejo nutricional que ha compartido conmigo ha cambiado totalmente mi salud y mi vida. Mi corazón siempre se siente tan lleno después de pasar tiempo con ella.
Y es el consejo nutricional más importante del Dr. Kellyann, cómo el caldo de huesos diario puede ayudar a la curación y el rejuvenecimiento del intestino, lo que me ayudó a superar una lucha de por vida con problemas digestivos. Ahora soy un autoproclamado experto en caldo de huesos y un fan fiel de este caldo de hueso visionario que educa y empodera a las personas para que tomen el management de la salud de todo su cuerpo.
Ahora, mi cara brilla, la hinchazón se detuvo y tengo más energía ahora que cuando tenía 20 años. Y si puedo ayudar a una sola persona a salir de ese lugar oscuro en el que viví durante años y años, estaré encantado. Porque esto es diferente a cualquier otra cosa. Es fácil, conveniente y realmente funciona.
Mi Instrumento Nutricional
Cuando tienes tu salud, tienes tu vida y tienes tu resistencia. Y el caldo de huesos ha sido la mayor parte de mi proceso de curación intestinal. Me ayuda a mantenerme despejado y me da calma, incluso energía. Tomo un sorbo durante horas mientras trabajo, y me mantiene sostenido. Y me ayuda a comer sano sobre la marcha.
Me tomó mucho tiempo darme cuenta de lo importante que es la salud intestinal y el apoyo que brinda el caldo de huesos para la curación intestinal. El Dr. Kellyann me ha enseñado que el colageno en caldo de huesos es un superalimento que apoya el intestino que no solo ayuda a fortalecer y equilibrar su microbioma (que juega un papel importante en el peso, la digestión, la energía, el estado de ánimo y su sistema inmunológico), sino que el colágeno también ayuda a su piel, uñas, cabello, huesos y más. También aprendí que la glicina, un aminoácido que abunda en el caldo de huesos, es esencial para una buena salud porque su cuerpo usa la glicina para crear un importante antioxidante que protege contra el daño celular y los radicales libres. La glicina también es excelente para los órganos y músculos vitales, e incluso puede ayudar a mejorar la calidad del sueño.
Recomiendo encarecidamente agregar al menos dos tazas a tu dia. ¡Eso es lo que hago! Es mi arma secreta para mantenerme energizado, hidratado y mantener mi intestino en equilibrio.
En lugar de preparar una taza de café o té… beba una taza de Caldo de huesos del Dr. Kellyann. Úselo como reemplazo de un refrigerio por la tarde… o antes de irse a la cama para una noche de sueño más profundo.
Porque si estás cansado todo el tiempo, te duele el estómago y tu digestión está fuera de management, bueno, es realmente difícil vivir tu mejor vida. Por eso me apasiona tanto compartir lo que he descubierto para ahorrarte años buscando respuestas.
Gracias a estas herramientas, estoy en mis 50 y me siento más en sintonía que nunca. Tengo más resistencia. Estoy en forma. Y finalmente estoy libre de la mala digestión constante. Realmente he recorrido un largo, largo camino desde mi punto más bajo.
Nada puede detener la música
Ahora estoy volando hacia un nuevo capítulo y no podría sentirme mejor. Acabo de lanzar mi décimo álbum de estudio llamado The Physique Remembers, el primero en 20 años. Tengo un álbum navideño que saldrá este año y este junio saldré a la carretera para mi gira en solitario por los EE. UU. para celebrar más de 35 años cantando mis éxitos nostálgicos y las canciones de mi nuevo álbum aclamado por la crítica.
Todavía estoy persiguiendo mis sueños, pero ahora, ¡con más energía que cuando tenía 20 y 30 años! He recorrido un largo camino desde mis días de juventud. Me siento más ligero, más claro y más poderoso, y tengo al Dr. Kellyann y caldo de hueso ¡Agradecer!
Todo el mundo tiene un viaje, y todos estamos tratando de suavizar los bordes. Pero soy la prueba viviente de que nunca es demasiado tarde para recuperar tu vida. Por lo tanto, no acepte la niebla psychological o la falta de concentración como un easy signo de envejecimiento. Nunca te rindas y nunca dejes de buscar respuestas. Porque mereces sentirte lo mejor posible sin importar dónde te encuentres en tu viaje de bienestar.
No dejes que la edad te detenga. ¡Nunca imaginé que podría sentirme tan joven!
Todo es posible,
Debbie Gibson
