En estos días, eventos estresantes como pérdidas familiares o problemas en el trabajo son bien conocidos como factores de riesgo para desencadenar la aparición de la diabetes6. Además, los estudios han demostrado que las experiencias traumáticas, el caos acquainted y los problemas de comportamiento durante la infancia son también relacionado con la diabetes7.
Entonces, ¿qué explica esta conexión? Resulta que la principal hormona del estrés, el cortisol, hace que los niveles de azúcar en la sangre suban8. Técnicamente, esta es una adaptación evolutiva. Cuando intentamos luchar o huir, necesitamos azúcar en la sangre de inmediato para alimentar nuestros músculos y células para salir de una situación peligrosa.
Por lo tanto, tiene sentido que cuando nos encontramos con una amenaza, nuestro cuerpo hace lo que está diseñado para hacer, deteniendo la digestión y otros procesos corporales menos críticos, como mecanismos de reparación y limpieza, y canalizando sus recursos hacia el corazón, el cerebro y los músculos. El único problema ocurre cuando el estrés es crónico. Demasiado cortisol durante demasiado tiempo puede conducir a un nivel alto de azúcar en la sangre de forma crónica, lo que puede contribuir a la diabetes y la resistencia a la insulina.
Si tiene un problema de azúcar en la sangre, estoy seguro de que su conexión con la intuición está jugando un papel importante en su desequilibrio, y que la curación requerirá un enfoque que aborde tanto las causas físicas de los desequilibrios del azúcar en la sangre, como el intestino. los desequilibrios del microbioma y el consumo excesivo de azúcar, y los emocionales, como el estrés crónico o los efectos del trauma.
Extracto cortesía de Intestine Emotions: Sanar la relación alimentada por la vergüenza entre lo que comes y cómo te sientes. Derechos de autor © 2023 por Will Cole. Publicado por goop Press, un sello de Penguin Random Home.
