¿En qué se diferencia la eyaculación precoz (PE) de la eyaculación common (ER)?
Durante las relaciones sexuales, la eyaculación precoz (EP) se produce cuando la eyaculación se produce antes de lo deseado. La eyaculación también se conoce con los términos “rápida, temprana o prematura”; estos términos aluden a la velocidad, el pico o la precocidad de la eyaculación.
Tener una eyaculación precoz no es algo por lo que preocuparse de inmediato. La mayoría de las veces, el estrés externo es el culpable.
Por el contrario, si tiene muchos episodios de EP y le causa una gran angustia, debe hablar con su médico al respecto. Cenforce 100, son los tratamientos farmacológicos comúnmente utilizados.
¿Qué causa la EP?
La EP sigue siendo un misterio para los médicos. Sus niveles de serotonina también podrían ser un issue en su depresión.
Como sustancia química y neurotransmisor, la serotonina tiene un papel importante en el cuerpo humano. Se cube que tiene un impacto en el estado de ánimo, el hambre, el sueño, la memoria y el deseo sexual, así como en la capacidad de rendimiento. Los niveles de serotonina son más bajos en los hombres que eyaculan más rápido.
Las variables psicológicas también tienen un papel importante:
- Depresión por poco tiempo
- Estrés
- Culpa
- Expectativas de desempeño sexual que no son realistas.
- Represión de la sexualidad en el pasado
- Hay una falta basic de confianza en la situación.
- Problemas en una relación
Considere la posibilidad de disfunción eréctil (DE). Los hombres que temen perder la erección pueden adquirir la práctica de eyacular lo más rápido posible para evitar perderla. La eyaculación precoz se puede tratar tratando la disfunción eréctil.
Tomar suplementos de zinc para mejorar su salud en basic
El zinc ayuda a mantener un sistema inmunológico saludable y la creación de nuevas células sanguíneas. Además, este mineral aumenta la producción de testosterona y la libido y los niveles de energía.
La eyaculación precoz puede ser ayudada, pero curada, tomando suplementos de Fildena 100 Greatest Deal with Of Ed.
Un mineral beneficioso adicional para el sistema reproductivo de la mujer. salud es magnesio Ayuda en la producción de esperma.
La eyaculación precoz está relacionada con la deficiencia de magnesio.
- Ácido fólico que aumenta el flujo sanguíneo, vitamina B9.
La vitamina B9 es otro excelente suplemento para agregar a tu dieta. El ácido fólico mejora la circulación al aumentar el flujo sanguíneo. Este suplemento también previene el endurecimiento de las arterias.
- La mejora de la salud del corazón también puede ayudar con la disfunción eréctil, según los expertos.
- La capacidad del ácido fólico para common el estado de ánimo puede ayudar a la eyaculación precoz causada por el estrés.
- Sus elecciones de alimentos tienen un impacto.
Mantener su cuerpo saludable requiere comer una dieta balanceada que incluya los tamaños de porción recomendados de varias vitaminas. Es menos possible que la EP le trigger dificultades si su cuerpo está en buenas condiciones. En los siguientes párrafos, veremos brevemente algunas comidas típicas que contienen estos nutrientes. Tadalafil Vidalista 20 y Sildenafil son los medicamentos de venta libre disponibles para la disfunción eréctil.
Alimentos ricos en zinc y/o magnesio:
- ostras
- semillas de calabaza
- soja
- YogursEspinacas
- Germen de trigo CerealsAlmendras
- Frijoles, Riñón
- garbanzos
- Semillas de Sésamo
- Dos tipos de carne: ternera y cordero.
- Oscuridad helada
Los alimentos ricos en ácido fólico incluyen:
- guisantes de ajo
- La espinaca y la col rizada son ejemplos de verduras de hojas verdes.
- Las legumbres incluyen guisantes, frijoles, lentejas y otras legumbres.
- Aguacates
- Espárragos
- Huevo
- frutos de la lima
- Remolacha
- Cabeza de repollo
- Banana
- Brócoli
- Papaya
- Pasta, arroz y otros cereales
Al incluir estos elementos en su dieta, puede asegurarse de que su cuerpo obtenga las vitaminas que necesita para combatir la EP. Se debe seguir la dosis diaria recomendada de zinc, magnesio y ácido fólico. Una alta ingesta de estos minerales a través de la dieta o los suplementos puede tener consecuencias negativas. ”
¡Come mejor hoy!
Sin embargo, existen terapias para la eyaculación precoz accesibles. La eyaculación precoz se puede prevenir comiendo alimentos ricos en zinc, magnesio y vitamina B9.
La eyaculación precoz es cuando la eyaculación de un hombre es incontrolable y llega demasiado pronto. Cuando eso sucede, puede ser poco después o incluso antes del coito, incluso si no está lo suficientemente excitado. Las parejas pueden sentirse avergonzadas, infelices, y esta es una causa típica de baja autoestima en los hombres, a pesar de que no es un riesgo médico.
Es possible que uno de cada tres hombres padezca esta enfermedad en algún momento de su vida, según una investigación. A pesar de que la mayoría de los hombres evitan ver a un urólogo por estos problemas, esta enfermedad es curable. La eyaculación precoz se puede tratar con una combinación de terapias farmacéuticas y naturales. La mayoría de las veces, una combinación de tratamientos es el mejor enfoque.
- Cebolla (Verde)
Los hombres pueden beneficiarse de las propiedades afrodisíacas de las semillas de cebolla verde para reducir la frecuencia de la eyaculación precoz. Como resultado, el deseo sexual puede mantenerse por un período de tiempo más largo. Machaca las semillas y agrega agua para hacer esta cura. Antes de cada comida, tome un sorbo de este medicamento. Además de aumentar su destreza sexual y mejorar su sistema reproductivo, las cebollas blancas tienen propiedades antienvejecimiento.
- Ashwagandha
La disfunción sexual de los hombres puede aliviarse con el uso de esta planta india terapéutica. Ashwagandha promueve la libido psychological y física. Los hombres pueden common mejor su eyaculación y tener un encuentro sexual más largo como resultado de esto. La hierba es excelente para tratar la disfunción eréctil y aumentar la resistencia.
- miel con jengibre
Los músculos del pene obtienen un aumento en el flujo sanguíneo cuando consumimos jengibre en nuestra dieta. Tener más management sobre la eyaculación es un beneficio para los hombres. El jengibre, que aumenta el flujo sanguíneo al calentar el cuerpo, también ayuda a mantener una erección. Afrodisíaco de fuerza y potencia, la miel realza el poder del jengibre. Debes tomar media cucharadita de jengibre y miel antes de acostarte para obtener los máximos resultados de esta cura.
- Ajo
Cuando se trata de aumentar la duración de su encuentro sexual sin tener que eyacular demasiado pronto, se ha demostrado que el ajo tiene características afrodisíacas. Mastique o cocine los clavos en manteca y consúmalos a primera hora de la mañana, con el estómago vacío, para obtener los beneficios.
- Espárragos
La eyaculación precoz se puede evitar con el uso de las raíces de esta planta. Hervir las raíces de las plantas en leche dos veces al día y consumirlas para fortalecer los músculos del pene.
- Coma una dieta bien balanceada
Esta disfunción sexual puede aliviarse eliminando el chocolate, los chiles y las bebidas con cafeína de su dieta. El zinc, el selenio, el calcio y el hierro son nutrientes esenciales que pueden ayudarlo a mantener un mayor management y fuerza. La serotonina se libera y la ansiedad se alivia con alimentos ricos en carbohidratos y bajos en proteínas.
- damas dedo
La eyaculación precoz también se puede tratar con woman finger. Si desea comerlo en forma de polvo, puede hacerlo. El consumo de forma common es posible con este polvo.
El cargo Los 8 mejores alimentos para detener la eyaculación precoz apareció por primera vez en saludphreaks.com.
