16 de marzo de 2023: más de un tercio de las personas con enfermedad inflamatoria intestinal reportan problemas para dormir, con insomnio moderado o peor. Y cuanto más grave es su insomnio, peor es la discapacidad relacionada con su EII, encuentra un nuevo estudio.
La falta de sueño es común con la EII, cube el investigador principal Alex Barnes, MD, gastroenterólogo y profesor clínico en el Centro Médico Flinders en Bedford Park, Australia.
El vínculo entre el insomnio y la EII no se ha estudiado lo suficiente, cube Barnes. Pero el insomnio en personas con otras afecciones de salud crónicas se ha relacionado con una peor calidad de vida.
Barnes y sus colegas realizaron una encuesta en línea de 670 personas con EII en Australia. Descubrieron que el insomnio clínicamente significativo estaba significativamente relacionado con la EII activa, el dolor belly y la ansiedad y la depresión significativas.
Diagnosticar y tratar
Los hallazgos del estudio sugieren que las personas con EII sean evaluadas para detectar problemas con el sueño, cube Barnes. En el estudio, las personas tenían insomnio clínicamente significativo si obtenían una puntuación de 14 o más en el Índice de gravedad del insomnio.
Una vez identificado, «el tratamiento para el insomnio está fácilmente disponible (terapia cognitiva conductual para el insomnio) a través de psicólogos o incluso en forma de aplicaciones para teléfonos inteligentes», cube Barnes. Ver a un especialista del sueño es otra opción y debe considerarse especialmente si alguien tiene un insomnio significativo mientras su EII es leve o está en remisión.
Cuándo ver a un especialista del sueño
Cuando se le preguntó cuándo el insomnio podría ser lo suficientemente grave como para que una persona vea a un especialista en sueño, Jocelyn Cheng, MD, portavoz de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, cube que el primer paso sería confirmar que la persona tiene insomnio. Esto significa descartar otra causa de los síntomas, que podría incluir apnea del sueño, mala higiene del sueño o síndrome de piernas inquietas.
Una vez que se confirma el insomnio, es importante decidir si afecta significativamente la calidad de vida de una persona. Esto puede incluir asistir a menos actividades sociales o relacionadas con el trabajo o tener dificultades para conducir, programar citas o hacer mandados, por ejemplo.
Si no se puede encontrar otra razón para el insomnio, o si su calidad de vida se ve afectada significativamente, un experto en sueño es una buena concept, cube Cheng, quien también es director sénior de investigación clínica y neurociencia en Eisai Inc.
El hallazgo en el estudio de que el insomnio más severo (más problemas para conciliar el sueño, permanecer dormido y/o despertarse demasiado temprano) está relacionado con peores síntomas de la EII se alinea con la evidencia de otros estudios, cube Cheng.
El insomnio podría ser un comportamiento aprendido cuando las personas con EII tienen brotes y tienen problemas para dormir que se trasladan a momentos en que la EII está en remisión, cube Barnes.
Existen múltiples herramientas para identificar el insomnio, cube Barnes, y valdría la pena encontrar una específica para la EII en el futuro.
